Būdai atsikratyti ligų hipertenzija ir diabetas skaityti, Komentuoti:
Turinys
Rizikos veiksniai tie patys, bet sukelia skirtingas ligas
Mityba sergant cukriniu diabetu gali turėti lemiamą reikšmę Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: KMU Endokrinologijos instituto gydytojos endokrinologės dr.
Džildos Veličkienės teigimu, cukrinis diabetas - neskausminga, bet pavojinga savo komplikacijomis liga.
Rizikos veiksniai tie patys, bet sukelia skirtingas ligas Evelina Machova Hipertenzija, diabetas, dislipidemija ir nutukimas — keturi rizikos veiksniai, turintys įtakos aterosklerozės, galvos smegenų, širdies koronarų ar periferinių kraujagyslių sutrikimams atsirasti. Jie gana dažnai veikia vienu metu. Vadinasi, vienu metu pažeidžia kelis skirtingus organus ir kur kas greičiau sukelia infarktą ar insultą. Kaip geriausiai situaciją suvaldyti? Šis ir daugelis kitų klausimų savaitgalį buvo aptariami Vilniuje vykusioje tarptautinėje konferencijoje.
Ligoniui labai svarbu suvokti ją ir nusiteikti tinkamam gydymui. Jei žmogus neturės paskatos, noro, rezultatą nelabai pajus.
Arterinė hipertenzija - Sveikas Žmogus
Labai svarbu suprasti, kad sergančiųjų cukriniu diabetu dažnai būna sutrikusi ne tik angliavandenių apykaita, t. Jie kur kas dažniau serga širdies kraujagyslių ligomis - išemine širdies liga, hipertenzija ir šių ligų komplikacija - insultu.
Rytinė arterinė hipertenzija: gydymo svarba Pastarojo dešimtmečio tyrimai patvirtino, kad normalios arterinio kraujo spaudimo AKS įvairovės ir hipertenzijos negalima paaiškinti vien tik amžiaus, lyties, antsvorio įtaka, stresu ar netinkama mityba. Šiuo metu nustatyta, jog kraujospūdžio dydžiui turi reikšmės genai, reguliuojantys biologiškai veiklių medžiagų renino ir angiotenzino, adrenerginę sistemą bei natrio ir kalio koncentraciją kraujuje.
Pirmasis gydymo etapas, užtunkantis nuo 3 iki 6 mėnesių, yra skirtas tam, kad žmogus pakeistų požiūrį į savo gyvenimą, savo įpročius, kad pats pajustų atsakomybę už šios ligos gydymą ir nepasikliautų vien tabletėmis.
Gydyti pradedama dieta.
Nors pavadinimas ir rezultatas tas pats - padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, tačiau iš principo tai yra dvi visiškai skirtingos ligos ir pagal atsiradimą, ir pagal kliniką.
Dažnai ligos pradžioje jie būna liesi. Gydant 1 tipo diabetą svarbu siekti normalizuoti kūno svorį ir sekti, kad valgymų laikas sutaptų su insulino veikimo piku. Šiems ligoniams turėtų būti 3 pagrindiniai dienos valgiai ir užkandžiai, taip pat užkandis nakčiai, siekiant išvengti hipoglikemijos naktį. Didesnė problema yra 2 tipo diabetas, kuriuo sergančiųjų pasaulyje yra labai daug.
- širdies ligos, dislipidemija, antsvoris, rūkymas, diabetas, hipertenzija, - eagles.lt
- Lėtinis nuovargis ir hipertenzija
- Hipertenzija 2 pt 3 rizika
- Kas yra 1-2 laipsnio hipertenzija
- LIGOS - Sveikas Žmogus
- Чед, уверяю тебя, в шифровалке творится что-то непонятное.
Mitybos principai - tie patys, kaip ir sveikųjų Sergant 2 tipo diabetu mityba ir gyvenimo būdas yra labai svarbūs.
Praktiškai tiek sergančiųjų cukriniu diabetu, tiek nesergančių mitybos principai yra tie patys. Valgyti reikia dažnai ir po truputį kartus per dieną 3 pagrindiniai valgiai, užkandžiai. Mitybos pagrindą proc.
Apie proc. Yra sudaryta vadinamoji mitybos piramidė.
Jos pagrindas - tai, ko turėtume suvalgyti daugiausiai. Tai - sudėtiniai angliavandeniai: kruopos, rupi duona, ankštiniai produktai, makaronai, rupūs miltai.
Šiuos angliavandenius organizmas pasisavina lėčiau ir cukraus kiekį padidina ne taip greitai. Iš jų turi būti gaunama pagrindinė energija.
Antroje mitybos piramidės vietoje yra vaisiai ir daržovės. Dar mažiau reikia mėsos, ypač riebios, žuvies, varškės, sūrių ir kitų baltyminių produktų. Maisto kiekis ir proporcijos apskaičiuojamos individualiai Ligos pradžioje įvertinamas kūno svoris.
- Brangūs vaistai nuo hipertenzijos
- Jame teikiama informacija apie organizacijos veiklą, diabeto mokslo naujoves, ligos profilaktiką, gydymą, savikontrolę.
- Geriausia dieta širdies sveikatai
- Hipertenzija 2 straipsniai
- Это какая-то глупая шутка.
- Lietuvos diabeto asociacijos laikraštis "Diabetas" Nr
- Губы Стратмора приоткрылись, произнеся последнее в его жизни слово: «Сьюзан».
- - Эдди места себе не находит.
Jei jis per didelis, reikia mažinti bendrą suvartojamų kalorijų kiekį. Prieš pradedant laikytis dietos kiekvienam reikia nustatyti, kiek kalorijų suvartojama ir koks turėtų būti optimalus energijos kiekis. Tai priklauso nuo žmogaus amžiaus, svorio ir fizinio aktyvumo.
Yra tam tikros lentelės ir formulės, pagal kurias paskaičiuojama, kiek žmogus būdai atsikratyti ligų hipertenzija ir diabetas skaityti gauti kalorijų per parą. Kitose lentelėse nurodoma, kiek kiekviename maisto produkte yra kalorijų. Kad nereiktų sverti ir skaičiuoti gramų, sergantiesiems diabetu siūlomos pakeitimų lentelės, pateiktos Amerikos diabeto asociacijos ir pritaikytos Lietuvai.
Jose visi produktai įvertinti ne tik gramais, bet ir plačiai naudojamais vienetais - riekėmis, šaukštais, stiklinėmis ir pan. Lentelėse produktai sugrupuoti, ir vienos grupės produktai turi tą patį energijos, kalorijų kiekį, maždaug tas pačias sudedamąsias dalis.
Pasiskaičiavus, kiek reikia kalorijų, produktus grupės viduje galima kaitalioti. Surašius viską, kas suvalgoma, bendras kalorijų kiekis skaičiuojamas įvertinant, kad kiekvienas gramas angliavandenių išskiria 4 kcal, gramas baltymo - 4, gramas riebalų - 9 kcal Įvertinus konkrečią kiekvieno žmogaus situaciją, dieta yra koreguojama, atsižvelgiant į tai, ką jisai mėgsta. Šiuo metu manoma, kad nėra kažko, ko negalima valgyti. Valgyti galima viską, tik labai svarbu kiekiai ir proporcijos.
Arterinė hipertenzija
Skaičiuojant labai svarbu atkreipti dėmesį, ar nesigauna taip, kad didžioji dalis energijos gaunama iš riebalų. Stebint sergančiųjų cukriniu diabetu mitybos įpročius matyti, kad jie daug dažniau nei kiti viršija rekomenduojamą suvartojamų riebalų kiekį. Bendrą kalorijų kiekį reikia mažinti po truputį Jei žmogus įpratęs valgyti daugiau, nereiktų jau iš pat pradžių laikytis labai griežtos dietos.
