Cholesterolio kontrolė ir širdies sveikata. Cholesterolio kontrolė širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai

Laiku sutramdžius cholesterolį galima išvengti vaistų Gegužės 7d. Peržiūrų skaičius: Spaudimas krūtinėje, dusulys, širdies permušimai, eilė prie kardiologo kabineto, vaistų saujos - daugybė tokių pacientų galėtų gyventi kitaip, jei būtų laiku pasirūpinę savo sveikata. Viena pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų epidemijos stabdymo priemonių - efektyvi cholesterolio kontrolė. Tačiau atlikti paprastą kraujo tyrimą iš piršto, kuris parodo vien bendrąjį šių kraujo riebalų kiekį, ypač rizikos grupės žmonėms, nepakanka.

Cholesterolio kontrolė širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai Teksto dydis: rugs. Medicinos diagnostikos ir gydymo centroįsikūrusio V. Grybo g.

Vilniuje, gydytoja kardiologė Virginija Rudienė atkreipia dėmesį, kad ypač svarbu laiku diagnozuoti cholesterolio padidėjimą ir kraujo lipidų santykio sutrikimą. Kiekvienas žmogus turi įsisąmoninti, kokia rizika gresia, atitinkamai koreguoti savo gyvenimo būdą, atsisakyti įpročių, žalojančių širdies ir kraujagyslių sistemą, ir reguliariai profilaktiškai tikrintis sveikatą. Kaip mankšta pagerina jūsų širdies sveikatą — tylioji liga Dislipidemija yra kraujo lipidų, dar vadinamų cholesteroliu, kiekio padidėjimas arba jų frakcijų tarpusavio santykio sutrikimas.

Ši liga yra vienas pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, skatinančių aterosklerozės ir koronarinės ligos vystymąsi. Negydoma dislipidemija gali baigtis miokardo infarktu, išeminiu insultu ir staigia mirtimi.

Dislipidemija diagnozuojama atlikus išsamų cholesterolio tyrimą — lipidogramą, kuri atspindi ne tik bendrąjį cholesterolio dydį, bet ir atskirų jo frakcijų santykį. Apie cholesterolio kiekio padidėjimą gali signalizuoti delnuose, aplink kelių ir alkūnių sąnarius ar ant sausgyslių susiformavę gelsvi, gelsvai rudi riebalų pilni mazgeliai — ksantomos, riebalų sankaupos akių vokų kampuose — ksanteliazmos.

Retesniais atvejais akies ragenos periferijoje susiformuoja pilkšvas žiedas. Kokią funkciją atlieka cholesterolis?

Cholesterolis būtinas mūsų organizmui. Cholesterolis dalyvauja vitamino D bei tulžies rūgščių sintezėje, yra progesterono, estrogenų, androgenų ir kitų hormonų sintezės pirmtakas. Cholesterolio kiekio didėjimas organizme siejamas su sočiųjų gyvūninės kilmės riebalų vartojimo pertekliumi, todėl pakoregavę mitybą galime sumažinti cholesterolio kiekį.

Cholesterolį įmanoma kontroliuoti ir be vaistų, tik ne visi žino, kaip teisingai tą daryti

Gerasis ir blogasis cholesterolis Cholesterolis kraujyje cirkuliuoja susijungęs su baltymu. Kartu jie sudaro medžiagą, vadinamą lipoproteinu. Cholesterolis, esantis mažo tankio lipoproteinų sudėtyje, — MTL cholesterolis — yra blogasis cholesterolis, nusėdantis ant kraujagyslių sienelių. Dėl jo pertekliaus pradeda vystytis aterosklerozė ir koronarinė širdies liga.

Cholesterolis, esantis didelio tankio lipoproteinų sudėtyje, — DTL cholesterolis — vadinamas geruoju. Priešingai nei MTL cholesterolis, jis stabdo aterosklerozės ir koronarinės širdies ligos vystymąsi. Tarsi dulkių siurblys DTL cholesterolis iš periferinių audinių  surenka blogojo cholesterolio perteklių ir nuneša į žarnyną pašalinimui.

Dar viena cholesterolio frakcija — trigliceridai — yra pagrindinis riebalų rūgščių šaltinis. Skylant trigliceridams, organizme išsiskiria dvigubai daugiau energijos nei skylant angliavandeniams.

Raktiniai žodžiai

Kai kurių gyvūnų organizme trigliceridai atlieka ne tik energijos sankaupų, bet ir šilumos izoliacinę funkciją. Dalį trigliceridų gamina pats organizmas, dalis gaunama su maistu. Jų koncentracija kraujyje taip pat gali būti padidėjusi, o perteklius žalingas. Kai sutrinka šių trijų  kraujo lipidų — MTL cholesterolio, DTL cholesterolio ir trigliceridų — balansas, diagnozuojama dislipidemija.

Gresia kiekvienam Dislipidemija gali būti paveldima genetiškai arba išsivystyti dėl netinkamo gyvenimo būdo, kitų ligų ar organų funkcijos sutrikimų, taip pat cholesterolio kontrolė ir širdies sveikata šalutinė reakcija į vartojamus vaistus. Nė vienas nesame apsaugotas nuo šios klastingos ligos.

Karantino metu būtina pasirūpinti širdies ir kraujagyslių ligų prevencija Kasmet Lietuvoje dėl širdies ir kraujagyslių ligų miršta apie 20 tūkst.

Kita vertus, mūsų rankose yra daug svertų, kurie padeda užkirsti kelią dislipidemijai. Tinkama mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, žalingų įpročių atsisakymas, streso mažinimas — visa tai subalansuoja organizmą ir padeda atkurti kraujo lipidų santykį bei sumažinti cholesterolio kiekį.

Susijusios ligos

Reguliariai atliekami profilaktiniai tyrimai leidžia laiku pastebėti ligos pradžią ir pradėti gydymą. Pasitaiko, kad bendroji cholesterolio reikšmė cholesterolio kontrolė ir širdies sveikata normos, tačiau gerojo ir blogojo cholesterolio santykis yra sutrikęs.

Širdies ir kraujagyslių ligų rizika ženkliai padidėja vyrams per 40 m. Jei žmogus serga koronarine širdies, galvos smegenų kraujagyslių, periferinių arterijų ligomis, cukriniu diabetu, būtina atlikti tikslią lipidogramą.

• Kraujospūdžio hipertenzija
• Karantino metu būtina pasirūpinti širdies ir kraujagyslių ligų prevencija - eagles.lt
• Normalus vaistas nuo hipertenzijos
• Širdies ligomis serga vis jaunesni: sveikatą gali išsaugoti žmonos? | eagles.lt
• Valstybinė ligonių kasa - Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa

Toks išsamus kraujo lipidų tyrimas turi būti atliekamas visiems, kam pirminio patikrinimo metu nustatomas smarkiai padidėjęs bendrojo cholesterolio kiekis, taip pat pacientams, turintiems nors vieną dislipidemijai būdingą klinikinį požymį ar kitą širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnį, bei tais atvejais, kai artimi giminaičiai serga dislipidemija ir yra paveldėjimo rizika. Cholesterolio normos pagal Europos kardiologų draugijos dislipidemijų gydymo ir diagnostikos gaires  atnaujinta m.