Šeimai ir vaikams

Geriausia širdies sveikata, 3 geriausios širdies pagalbininkės: mažina ir kraujospūdį, ir cholesterolį

Kardiologė apie širdies sveikatą: genai svarbu, tačiau ligas galima atitolinti arba jų išvengti

Aterosklerozę turime visi ir prasideda ji nuo vaikystės: ką daryti, kad liga nepasireikštų   Ar tikrai rūkymas — didžiausias priešas? Gydytojos kardiologės teigimu, rūkymas yra vienas didžiausių rizikos veiksnių, pažeidžiančių sveikatą.

geriausia širdies sveikata kurie ligoninėje gydė hipertenziją

Rūkančių žmonių kraujagyslėse greičiau formuojasi aterosklerozinės plokštelės, kurios užkemša kraujagyslesvystosi miokardo infarktasinsultassunkios plaučių ligos. Vis dėlto, kiekvienas žmogus yra labai individualus ir rūkymo poveikis yra skirtingas. Bedūmės alternatyvos kenkia mažiau? Neretai norintys mesti rūkyti kaip pagalbinę priemonę pasirenka elektronines cigaretes. Jauni žmonės dažnai nesusimąsto, kad el.

3 geriausios širdies pagalbininkės: mažina ir kraujospūdį, ir cholesterolį

Manoma, kad atsisakius įprastų cigarečių ir pradėjus naudoti el. Vis dėlto, įvairių gamintojų el.

  • Slogos su hipertenzija gydymas
  • Ar žinai, kad?
  • Vaistų hipertenzija
  • Kardiologė perspėja: karantinas smogia širdžiai, pasekmės bus jaučiamos ne vieną dešimtmetį 71 LRT.

Pasak gydytojos, nikotinas, ultra dalelės ir kintantys organiniai junginiai gali būti įkvėpti arba išsiskirti iškvepiamame ore berūkant el. Vis dėlto, pasak jos, ar bedūmės priemonės kenkia mažiau, tiksliausiai atsakytų klinikinių tyrimų rezultatai, mat kol kas manoma, jog didžioji dalis rūkančiųjų daugiau dėmesio kreipia į estetinius alternatyvaus rūkymo privalumus — malonų kvapą ir tai, jog drabužiai nedvokia dūmais.

  • Širdies aidas su hipertenzija
  • Print Rugsėjo ąją minima Pasaulinė širdies diena, kuri yra svarbi ne tik gydytojams, bet ir kiekvieno žmogaus gyvybei.
  • Vaisiaus hipertenzija
  • Dėl širdies nepakankamumo miršta kas antras sergantysis   9 Kaip rašoma pranešime spaudai, situacija Lietuvoje yra liūdna jau daugelį metų.

Geriausia širdies sveikata rūkymo Vis dėlto, be rūkymo, širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymui didelę įtaką turi negydomas padidintas kraujo spaudimas, stresas, antsvoris. Gydytojos kardiologės R. Rogalskienės teigimu, rūkymas neturėtų būti svorio kontroliavimo priemonė.

geriausia širdies sveikata inkstų ligos hipertenzijos gydymas

Norint išvengti svorio augimo, rekomenduojama riboti kaloringą maistą, mažinti porcijas, valgyti daugiau daržovių, gerti daugiau vandens. Jei nepavyksta visiškai atsisakyti rūkymo, reiktų stengtis mažinti surūkomų per dieną cigarečių kiekį, atsisakyti papildomų cigarečių, pavyzdžiui, rūkymo dėl kompanijos, iš nuobodulio, neturėjimo ką veikti.

Amžius daro savo Širdies sveikatai neišvengiamai turi įtakos ir amžius.

geriausia širdies sveikata kokio slėgio metu diagnozuojama hipertenzija

Gydytojos kardiologės teigimu, su amžiumi rizikos faktorių daugėja, tad kuo toliau, tuo svarbiau pradėti tinkamai rūpintis savo sveikata. Taip pat, ankstyvame amžiuje pradėjus rūkyti, anksčiau pažeidžiamos kraujagyslės, priklausomybė nuo tabako yra stipresnė.

geriausia širdies sveikata kokioje padėtyje geriau miegoti su hipertenzija

Kuo rūkymo stažas trumpesnis, geriausia širdies sveikata trumpesnis nuolatinis toksinis poveikis. Net ir nesiruošiant mesti rūkyti, verta daugiau dėmesio skirti savo širdžiai.

Gydytojai primena, kad širdį stiprina sveikas gyvenimo būdas, subalansuota mityba, saikingas reguliarus fizinis aktyvumas.

geriausia širdies sveikata hipertenzijos gydymas pievagrybiais

Vis dėlto, kaip teigia gydytoja R. Rogalskienė, labai svarbu savęs nekankinti: fizinė veikla, sportas turi teikti malonumą.

geriausia širdies sveikata oro trūkumas esant hipertenzijai

Pasak jos, labiausiai širdį stiprina slidinėjimas, plaukimas, gimnastika, tačiau svarbu nepamiršti, kad norint turėti sveiką širdį, svarbu tiek fizinis aktyvumas, tiek poilsis, tad, pavyzdžiui, ilgų distancijų bėgimas nėra geriausias pasirinkimas. Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

Kaip pakelti savo TESTOSTERONO (vyriško hormono) lygį... jei tikrai Tau to reikia...