Moterų sveikatos širdies liga

Moterų sveikata.

Trumpai apie širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programą

Kas svarbu? Gegužės oji — Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena. Ką galime padaryti, kad jaustumės geriau, ir kokių pokyčių, galbūt truksiančių visą gyvenimą, galėtume imtis?

Tačiau pamažu suprantame, kad laikrodis, kuris kainuoja trisdešimt dolerių, ir laikrodis, kuris kainuoja tris šimtus dolerių, rodo tą patį laiką.

Iš dalies tai tiesa. Moterų hipertenzija vaistas širdies kai kuriomis ligomis viršūnė moterų sveikatos širdies liga vėliau nei vyrų. Statistikos duomenimis, moterys dažniau miršta po ūmių širdies veiklos sutrikimų: 38 proc.

• Citoflavino vartojimas esant hipertenzijai
• Garso terapija hipertenzijai gydyti
• Profesorė pasakė, kokie netipiniai simptomai įspėja apie moterų širdies ir kraujagyslių ligas
• Vaistai nuo hipertenzijos be šalutinio poveikio vyresnio amžiaus žmonėms
• Moterys ir koronarinė širdies liga You are here: Ligos Moterys ir koronarinė širdies liga Kodėl reikia skyriaus, skirto tik moterims?
• Hipertenzinės širdies ligos 1.
• 3 laipsnio hipertenzija su cukriniu diabetu
• Lėtinis nuovargis ir hipertenzija

Per šešerius metus MI kartotinai suserga 35 proc. Vis dėlto neretai moterys pirmųjų ligos simptomų nelaiko svarbiais ir laiku nepasirūpina savikontrole.

• Laisvos išmatos hipertenzijai gydyti
• Hipertenzijos ir insulto prevencija
• Moterys ir koronarinė širdies liga – eagles.lt
• Hipertenzija sukelia gydymo metodus
• Kardiologo pacientai reanimacijoje — jauni vyrai, manantys, kad yra sveiki: žingsnis iki mirties viską pakeičia   57 Bendraujant neformaliai yra plačiai paplitusi nuomonė, jog Lietuvoje nuo širdies ir kraujagyslių ligų dažniau miršta vyrai negu moterys.
• Būtent širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė moterų mirčių priežastis Lietuvoje.
• Hipertenzija podagra
• Magnerotas ir hipertenzija

Tačiau susirgusios jos greičiau puola į paniką bei depresinę nuotaiką ir taip dar labiau komplikuoja savo būklę. Niekas nenori sirgti Rizikos sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis požiūriu moterys iš tiesų yra silpnoji lytis.

Ko moterys dar nežino apie savo širdį? Aigustė Tavoraitė Vis dar tikite, kad didžiausias moterų priešas yra vėžys? Tačiau aiškiai įrodyta, kad širdies ir kraujagyslių ligos nėra išskirtinė vyrų mirtingumo priežastis. Statistika rodo, kad pernai Lietuvoje daugiausia moterų — beveik 65 proc. Ypač vyresnio amžiaus pacientės pagal sergamumą bei mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų lenkia vyrus.

Iki menopauzės moters organizmą daugeliu požiūriu saugo pakankama lytinių hormonų sintezė. Menopauzės periodu, sumažėjus lytinių hormonų, tarsi atsidaro vartai vystytis aterosklerozei ar naujiems kraujagyslių sienelių pažeidimams, taip pat cukriniam diabetui CDhipertenzijai, osteoporozei, Alzheimerio ligai, demencijai, artritui. Moters lytinių hormonų sintezės kaita, hipertenzija pagal sunkumą apykaitos ypatumai lemia ir kitokį rizikos veiksnių poveikį.

Aukštas kraujospūdis, cukrinis diabetas, antsvoris, rūkymas moterims yra pavojingesni nei tie patys rizikos veiksniai vyrams. Klinikiniais tyrimais įrodyta, kad cukrinis diabetas, sistolinė hipertenzija ir rūkymas — ypač nepalankiai kraujagysles veikianti rizikos veiksnių puokštė. Moteris, surūkiusi dešimt cigarečių, patiria tiek žalos, kiek vyras, surūkęs penkiolika cigarečių.

Sergant cukriniu diabetu, moterims sparčiau nei vyrams progresuoja aterosklerozė ir išeminė širdies liga. Namų ir šeimos rūpesčiai, įtemptas darbas — dažna nuovargio ir prastos savijautos priežastis.

Širdies ir kraujagyslių ligos masiškai žudo Lietuvos vyrus, o kaip moterys?

Moterys, pajutusios skausmą krūtinėje, greitosios medicinos pagalbos sulaukia vidutiniškai dvidešimt moterų sveikatos širdies liga vėliau negu vyrai, nes pagalbą tiesiog delsia kviesti. Tai jos padaro arba pačios vyksta į ligoninę, tik įsitikinusios, kad yra kam pasirūpinti šeima. Gydytojai žino, kad tik apie 50 proc.

Vyrai ligos simptomus apibūdina aiškiau ir tiksliau. Gyvensena ir sveikata Mokslo tyrimais pagrįsta, kad sveika ir kokybiška gyvensena labai priklauso nuo gero poilsio miegokokybiško saikingai vartojamo maisto ir optimalaus fizinio krūvio. Sveika gyvensena ir fizinis aktyvumas stiprina ne tik kūną. Atliekant optimalius, fizinį pasirengimą atitinkančius pratimus, stiprėja ne tik sensomotorinė sistema raumenys, kaulai, motoriniai nervai, sausgyslės, raiščiaibet ir imuninė, centrinė nervų, endokrininė, širdies ir kraujagyslių sistemos.

Tinkamas fizinis aktyvumas yra veiksminga Alzheimerio ligos ir demencijos prevencijos ir gydymo priemonė. Pratimai gali švelninti reumatoidinio artrito simptomus, gerinti kraujagyslių būklę ir smegenų veiklą, kognityvines pažinimo funkcijas, mažinti stresą.

Stresas gali būti fizinės, socialinės, protinės įtampos pasekmė. Aktyvi fizinė veikla mažina streso hormonų kortizolio ir noradrenalino lygį organizme, padeda išsiskirti endorfinui — medžiagai, kuri stimuliuoja euforiją, pasitenkinimą, gerą nuotaiką. Daug tyrimų parodė, kad norint sumažinti depresijos simptomus, mankštą reikėtų daryti reguliariai.

Rekomenduojamas režimas — 25 ar 30 minučių penkis kartus per savaitę arba 45 minutės tris kartus per savaitę. Bet kuris iš šių variantų naudingas sergant moterų sveikatos širdies liga.

1. Grėsmės moters sveikatai.
2. Donoras ir hipertenzija
3. Žmogaus paveldima liga hipertenzija
4. Širdies ir kraujagyslių ligos masiškai žudo Lietuvos vyrus, o kaip moterys? - DELFI Sveikata

Jėgos pratimai stimuliuoja centrinę nervų sistemą, todėl po tokios treniruotės gerėja nuotaika, mažėja streso pojūtis ir gerėja protinis darbingumas.

Jeigu žmogaus motorinė sistema nusilpsta dėl fizinio krūvio stokos, dėl senėjimo, dėl ligų, dėl nevisavertės mitybos ar dėl per didelio streso, tą pajunta visas organizmas — sumažėja ne tik fizinis, bet ir protinis darbingumas, didėja tikimybė susirgti, sutrinka savęs reguliavimas. Per pastaruosius dešimtmečius pasaulyje didėja nutukusių žmonių skaičius dėl gausesnės mitybos ir fizinio aktyvumo sumažėjimo. Išsamūs Europos mokslininkų tyrimai rodo, kad labiausiai nutukimą skatina saldus maistas, riebus maistas bei su juo gaunamas omega-6 rūgščių perteklius.

Kaip palengvinti nemalonius dygstančių dantukų simptomus? Neramumas, irzlumas, rankyčių kišimas į burną, daiktų ir pirštų kandžiojimas, suprastėjęs apetitas ir miego problemos gali būti dygstančių dantukų ženklai. Vaikui tai gali tapti didžiuliu išbandymu, nors pasitaiko ir atvejų, kai naujas dantukas pastebimas visai netikėtai.

Šiaurės Karolinos universiteto JAV mokslininkai metais paskelbė duomenis apie įvairaus amžiaus žmonių socialinių ryšių ir sveikatos sąsajas. Nustatyta, kad mažesnį polinkį nutukti turėjo žmonės, kurie daugiau laiko praleisdavo su kitais žmonėmis — šeimoje ar darbo kolektyve.

Žmonės, kurie patyrė didesnį stresą ar turėjo daugiau problemų dėl bendravimo ir santykių, buvo labiau linkę priaugti svorio.

Beje, Lietuvos moterų apklausos duomenimis, daugelio jų subjektyvus kūno masės vertinimas skiriasi nuo objektyvių rodiklių.

širdis, moterų sveikata, spaudimas, infarktas, riebalai, lipidograma - eagles.lt

Per 80 proc. Moterys linkusios manyti, jog lieknas kūnas patrauklesnis kitai lyčiai. Elgsenos tyrimų autoriai teigia, kad nepasitenkinimo savo kūnu vis tik negalima paaiškinti vien lyties aspektu; daug vyrų, nors ne taip stipriai kaip moterys, taip pat norėtų būti lieknesni.