Psichosomatikos stalo hipertenzija

Lėtinis nuovargis dažniau pakerta perfekcionistus Aigustė Tavoraitė Mane nuolat lydi nuovargis, kiekvieną rytą jau atsibundu pavargęs.

Savaitgalį, kai ilgiau pamiegu, jaučiuosi geriau, tačiau toliau — vėl vargina ta pati būsena. Gal tai — lėtinio nuovargio sindromas?

Naujienų srautas

Donatas, 28 metai Lėtinio nuovargio sindromas — perfekcionistų liga, norinčiųjų padaryti daug ir idealiai, išsikeliančių itin aukštą kartelę. Gydytoja psichiatrė Aušra Deksnytė: Kada jau liga? Kada tokia būsena išeina už normos ribų?

AromaPsichologija sielos gydymui

Jeigu nuovargis praeina pailsėjus arba pašalinus nuovargį sukėlusią priežastį, tai nėra liga. Tačiau jei pavargimo būsena pailsėjus nepraeina, šalia lydi tokie simptomai kaip raumenų, gerklės ir kitose kūno vietose atsirandantys skausmai, sutrikęs miego režimas, arba miegama normaliai, tačiau ryte atsibundama nepailsėjus, tai jau galėtų būti vertinama kaip sutrikimas, kurį reikia tirti toliau.

Tačiau vien nuovargis nėra pagrindinis ligos požymis. Lėtiniam nuovargio sindromui diagnozuoti sutrikimas turi tęstis ne mažiau kaip šešis mėnesius.

Be to, nuovargis yra vienas dažniausių simptomų, lydinčių įvairias fizines ligas hipertenziją, širdies, neurologines, onkologines ligas.

Jeigu jos randamos, tai gali paaiškinti nuovargį. Kitu atveju įsijungia kiti specialistai — psichologai, psichiatrai. Tai — viena dažniausių ligų, kuria serga iki 15 proc.

Daug dirbantieji galiausiai prieidavo iki tokios būsenos, kad savaitgaliais ar tuo metu, kai reikėdavo ilsėtis, nebegalėdavo to daryti — jiems pakildavo temperatūra, imdavo purtyti šaltis, simptomai primindavo gripą. Šiaip lėtinio nuovargio sindromas — perfekcionistų liga, norinčiųjų padaryti daug ir idealiai, išsikeliančių itin aukštą kartelę.

Ligų ir ligų gydymo lentelė Terminas "psichosomatika" buvo sukurtas XIX a. Mokslininkai stengėsi paaiškinti daugelio ligų kilmę, kurių šaknys jų nuomone yra vaiko ir tėvų santykiuose. Greita navigacija straipsnyje: Išvada ir išvados Apžvalgos Straipsnyje paminėta psichosomatika ligų lentelėpasakoja, kaip gydyti asmens ligas, nustatyti psichologines priežastis, kurias reikia ieškoti jo praeityje, ir spręsti santykių su kitais ir su savimi problemas. Kai pasireiškia kūno ligos, tai yra signalas, kad žmogus savo gyvenime kažką turi pakeisti proto suvokimo lygiu. Psichosomatinių ligų lentelė Psichosomatika yra psichologijos ir medicinos sritis, kurioje tiriamas elgesio, gyvenimo būdo, minčių ir įsitikinimų įtaka somatinių, kūno patologijų vystymuisi suaugusiems ir vaikams.

Taigi taikomas psichosomatikos stalo hipertenzija gydymas. Tai iš principo — reabilitacija, tuomet daroma viskas, kad ne simptomai kontroliuotų pacientą, o pacientas simptomus.

• Liga gali būti būdas gauti tai, ko nepavyksta esant sveikam Dirba sirgdama sveikaszmogus.
• Įvyniojimai nuo hipertenzijos

Verta žinoti Lėtinis nuovargio sindromas nėra gydomas antidepresantais. Pacientui pirmiausia yra suteikiama psichologinė psichoterapinė pagalba.

Gydoma ir mankšta, fiziniais užsiėmimais, kineziterapija, hidrokineziterapija, elgesio terapija ir pan. Svarbus ir mitybos vaidmuo: gauti pakankamą magnio, cinko, folio rūgšties kiekį, vartoti vitamino C, nesočiųjų riebalų rūgščių psichosomatikos stalo hipertenzija. Lėtinio nuovargio sindromą gali rodyti ir tokie simptomai — gerklės, raumenų, sąnarių skausmai ir patinimas, kaklo ir pažastų limfmazgių padidėjimas, naujai atsiradę galvos skausmai, miegas be poilsio jausmo.

Diagnozė prasideda nuo anamnezės. Specialistas turi išanalizuoti paciento skundus. Atliekant tyrimą galima nustatyti plaučių ir švytuoklės švokštimą. Reikia atlikti kraujospūdžio matavimus. Svarbu nustatyti parametrus poilsiu ir fizinio krūvio metu.