Sveikatos moterų širdies atsakymas

Būtent širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė moterų mirčių priežastis Lietuvoje.

Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis šiuo metu yra apmokamos gimdos kaklelio, krūties, prostatos, storosios žarnos vėžio bei širdies ir kraujagyslių ligų prevencinės programos. Kas yra gimdos kaklelio vėžio prevencinė programa ir kam ji skirta? Tai programa, kurios metu pacientei paimamas citologinio tepinėlio mėginys. Atlikus jo tyrimą ir gavus rezultatus gali būti atliekama biopsija, leidžianti objektyviai patvirtinti arba paneigti ligos diagnozę.

Nors moterys širdies ir kraujagyslių ligomis ima sirgti dešimt metų vėliau — sulaukusios ies, iki erių jų mirtingumas nuo šių ligų viršija vyrų mirtingumą.

Dažniausia mirties priežastis būna išeminė širdies liga, infarktas.

• Valstybinė ligonių kasa - Prevencinės programos
• Nemokama sveikatos patikra | 60 plius
• Garsas meditacijai hipertenzijos atveju
• Šie simptomai gali pasitaikyti ir moterims, tačiau taip būna retai.
• Ko moterys dar nežino apie savo širdį?
• Bėgimas nuotoliu ir širdies sveikata

Taip pat labai dažnai — nuo insulto. Žaneta Petrulionienė.

Širdies nepakankamumas: gyvybiškai svarbus atsakymas iš kraujo lašo

Be to, kaip sako profesorė, moterų širdies ir kraujagyslių ligos yra specifinės ir skiriasi nuo vyrų. Moteris dažniausiai kankina netipiniai, neryškūs simptomai, neretai jos į gydytojus kreipiasi per vėlai. Negana to, moterų mirtingumas nuo infarkto yra didesnis nei vyrų. Dėl to Lietuva priskirta prie didelės rizikos šalių.

Visuomenės sveikatos biuras | Moterų sveikata ir sveikatos gerinimo galimybės Lietuvoje

Pastebėjome nelinksmą tendenciją, kad kraujotakos ligų rizikos veiksnių yra labai daug. Suskaičiavome, kad iki 50 metų dažniausiai pasireiškia 2—5 rizikos veiksniai. Tai cholesterolio padidėjimas, hipertenzijadidelis nutukimas. Deja, bet Lietuvoje vis dar nemažėja moterų rūkymas.

9 būdai pasirūpinti širdies sveikata

Riziką kelia ne tik šie veiksniai. Pasak profesorės, itin svarbi yra ir psichoemocinė moters sveikata. Stresas, nuovargis, nemiga, darbinės ir šeimyninės problemos dažnai išprovokuoja infarktą ir insultą.

Gegužės 28 d. Šią dieną siekiama moteris informuoti apie dažniausiai pasitaikančias ligas, skatinti profilaktiškai tikrintis sveikatą, sveikai maitintis ir gyventi aktyviai.

Kai moterys atvyksta į ligoninę, paklausiame, kas atsitiko. Daugelį metų buvo manoma, kad vyrai daug dažniau nei moterys serga ir miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų, todėl neretai kardiologai patys kreipia daugiau dėmesio į vyrus.

GYVENIMAS MARGAS

Dažniausias šių ligų simptomas yra krūtinės angina — stiprus skausmas už krūtinkaulio. Vyrams toks simptomas pasireiškia fizinio krūvio metu, o moterims, pasak gydytojos, nebūtinai. Taip pat moterį gali kankinti širdies ritmo sutrikimai, silpnumas, dusulys.

Širdis Pasirodo, moterų vainikinės širdies kraujagyslės yra smulkesnės, kardiologams sunkiau jas operuoti, todėl ir mirtingumas pavėluotai atvykus yra didesnis.

9 būdai pasirūpinti širdies sveikata - DELFI Sveikata

Kada sunerimti ir kreiptis į gydytojus? Kardiologė atsako, jog tik prasidėjusi aterosklerozė gali ir išvis neturėti jokių simptomų. Po kiek laiko moteris gali pradėti jausti galvos skausmus, arterinę hipertenziją. Skausmas gali būti juntamas ir ramybės būsenos, labai dažnai taip nutinka paryčiais.

Specialistai: širdies ir kraujagyslių ligos dažniau diagnozuojamos moterims, bet darbingo amžiaus vyrų miršta 3 kartus daugiau Specialistai: širdies ir kraujagyslių ligos dažniau diagnozuojamos moterims, bet darbingo amžiaus vyrų miršta 3 kartus daugiau www. Tuo tarpu sergamumas yra didesnis nei kaimyninių Radviliškio ir Panevėžio, bet mažesnis nei Raseinių ir Jonavos rajonuose. Žemėlapį pristačiusių specialistų teigimu, labiausiai nerimą kelia tai, kad Lietuvoje mirtingumas nuo šių ligų ženkliai didesnis už Europos vidurkį, ligonių amžius jaunėja, o egzistuojančiomis profilaktikos programomis žmonės vis dar naudojasi vangiai. Paradoksas: serga rečiau, o miršta — 3 kartus dažniau Pasak Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojo kardiologo, prof. Aleksandro Laucevičiaus, Lietuvos Sveikatos informacijos centro Higienos instituto duomenimis sudarytas žemėlapis patvirtino skaudžią tiesą — 56 proc.

Pajutus šiuos simptomus, kreiptis į gydytojus reikia nedelsiant. Itin atidžiai save prižiūrėti reikėtų menopauzės metu, mat tuo laiku išauga insulto rizika. Jei tai įvyksta anksčiau, klausiame, ar nebuvo ankstyvos menopauzės, ginekologinės operacijos, ar moteris nevartojo hormoninių preparatų. Taip pat ar neserga cukriniu diabetu, ar nerūko.

Žinoma, negalima užmiršti ir genetikos. Jei moters giminėje buvo ankstyvos mirties atvejų nuo infarkto, ji taip pat turi susirūpinti savo sveikata.

Ar žinojote, kad moterų ir vyrų širdies infarkto požymiai skiriasi? Tai svarbu įsidėmėti

Gydytoja akušerė-ginekologė Lina Čiaplinskienė teigia, kad apie menopauzę informacijos moterims vis dar trūksta. Neretai dėl šio proceso moterys nesikreipia į gydytojus, nes galvoja, kad tai nekoreguojama. Bet nereikia galvoti, kad moteris nebegali gyventi kokybiškai. Menopauzės metu kinta hormonai, prieš tai dominavę estrogenai nyksta ir gaminasi vis daugiau vyriško hormono endrogeno.

Nutrūkę santykiai. Kaip Jis/Ji jaučiasi

Todėl išauga įvairių ligų rizikos, neretai prasideda nutukimas, gliukozės apykaitos pokyčiai, širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Lina Čiaplinskienė ragina moteris prasidėjus menopauzei atkreipti dėmesį į savo sveikatą ir kreiptis į gydytojus, kartą per metus reikia apsilankyti pas ginekologą.

Gydytojos papasakojo apie didžiausią moterų žudiką: miršta beveik 4 kartus dažniau nei nuo vėžio

Apsaugoti gali pakeistas nervinė įtampa sukelia hipertenziją būdas Gydytoja dietologė Žana Antonova sako, kad mityba yra vienas iš sveikatos moterų širdies atsakymas, kuris gali apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų ar bent jas atitolinti. Pasak jos, per dieną suaugęs Lietuvos gyventojas vietoje rekomenduojamų 24 g skaidulinių medžiagų gauna tik 16 g.

Be to, neretai kuriam trūksta kalio, kuris apsaugo nuo kenksmingų radikalų poveikio ir mažina galimybę susidaryti trombams. Kalio yra bulvėse, bananuose, taip pat ir kakavoje, juodajame sveikatos moterų širdies atsakymas. Kita širdžiai svarbi medžiaga yra magnis, pagal tyrimus, jo irgi suvartojama mažiau, nei rekomenduojama.

Ko moterys dar nežino apie savo širdį?

Magnio gauname valgydami duoną ir grūdus, petražoles, krapus, špinatus, salotų lapus, jo yra juodoje arbatoje, net geriamajame vandenyje, šiek tiek mažiau — mėsoje. Žinoma, šiais laikais dirbame labai daug ir kartais tai labai sunku. Tačiau pozityvus mąstymas labai svarbus.

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.