Skubantiems

Yra svogūnai naudingi širdies sveikatai, Svogūnas virtuvėje ir vaistinėlėje

Vos vienas svogūnas per dieną gali ne tik apsaugoti nuo ligų, bet ir sumažinti cukrinio diabeto, širdies ligų ar vėžio riziką. Svogūno nauda 1.

Aprūpina kvercetinu Anot A.

yra svogūnai naudingi širdies sveikatai nuo hipertenzijos, kuri yra geriau bėgimas ar vaikščiojimas

Unikausko, tai yra natūralus kovotojas su ligomis ir antioksidantas, kuris slopina uždegimus organizme. Be to, jis gali padėti kovoti su lėtinėmis širdies ligomis, vėžiu bei mažinti aterosklerozės ir plaučių vėžio riziką, ypatingai rūkantiesiems.

yra svogūnai naudingi širdies sveikatai geriausi širdies sveikatos pratimų tipai

Gerina virškinimą Ši daržovė veikia kaip prevencinė skrandžio opų išsivystymo priemonė, o joje esantis probiotikas inulinas gerina virškinimą. Probiotikai — tai gerosios bakterijos, kurių gyvenimo sąlygos organizme priklauso nuo mitybos.

yra svogūnai naudingi širdies sveikatai apie hipertenziją pacientams

Pasak laidos vedėjo, jei gyvenamoji terpė nėra tinkama probiotikams, ten pamažu atsiranda blogosios bakterijos, kurios gali sukelti uždegimą organizme, daryti blogą poveikį nervų sistemai ir apsunkinti smegenų veiklą. Tad inulinas ir skaidulinės medžiagos, esančios svogūnuose, sudaro palankią terpę gerosioms bakterijoms daugintis, augti ir maitintis.

yra svogūnai naudingi širdies sveikatai vaistai sunkiai hipertenzijai gydyti

Turi daug maistinių medžiagų Viršutiniai svogūno sluoksniai turi daugiausiai maistinių medžiagų. Todėl A.

Svogūnas virtuvėje ir vaistinėlėje

Unikauskas pataria lupant daržovę pašalinti jų kuo mažiau, nes manoma, kad išoriniai sluoksniai yra maistingiausi dėl to, kad ten yra daugiausiai flavonoidų, turinčių antioksidacinį poveikį. Todėl svogūnai gali sumažinti vėžio riziką.

yra svogūnai naudingi širdies sveikatai vaistai nuo hipertenzijos f

Kiti privalumai Šioje naudingoje daržovėje yra medžiagų, stabdančių uždegimus, susijusius su astma, stiprinančių kaulus, gerinančių kalcio ir magnio įsisavinimą, slopinančių grybelių ir bakterijų poveikį, mažinančių osteoporozės simptomus bei kataraktos ir maisto sukeltų infekcijų riziką.

Verta skaityti!

Augintinis Laiškiniai svogūnai. Tai, kas suteikia sveikatos Svogūnų laiškai — vienos geidžiamiausių daržovių ant kiekvienos lietuvių šeimos stalo.